Bienestar
Tu bienestar, es
nuestra
prioridad.
A lo largo de la vida nos encontramos con situaciones que nos desbordan: momentos en que el malestar pesa más de lo que podemos sostener solos. En Supia ofrecemos un espacio seguro donde conectar y sentirse acompañado para alcanzar tu bienestar emocional, siempre a tu ritmo.
Atendemos en consulta presencial en Madrid y en formato online.
CÓMO TRABAJAMOS
Un proceso pensado para ti
Trabajamos desde la psicoterapia breve integradora. Eso significa que adaptamos el enfoque y las herramientas a cada persona, sin protocolos rígidos y buscando siempre el camino más directo hacia el bienestar.
Entender tu historia
Hacemos una evaluación inicial para entender tu situación actual y lo que te ha traído hasta aquí. No buscamos etiquetas, sino comprender cómo has llegado a este punto y desde qué recursos podemos apoyarnos para avanzar.
Revisamos tu historia porque el pasado nos ayuda a entender el presente. Sin quedarnos ahí, pero sin ignorarlo.
Entrenar el cambio
Identificamos contigo los objetivos de trabajo y empezamos a construir herramientas reales para que puedas gestionarte mejor en el día a día. No solo hablamos de lo que pasa: practicamos cómo cambiarlo.
Trabajamos integrando todas las técnicas que conocemos, terapia breve, EMDR, terapia sistémica, cognitiva, siempre buscando la máxima eficiencia para cada caso.
Tarifas y modalidades
Creemos en la transparencia y en facilitar el acceso a una atención de calidad excelente. Trabajamos con sesiones de 50 minutos de duración, adaptadas a tu ritmo y necesidades específicas.
Sesión Individual
(Adultos, Niños y Adolescentes)
80€-90€
Terapia de Pareja
110€
Modalidades
Atención presencial en nuestro despacho de Madrid y formato online para cualquier ubicación.
Lo que dicen quienes han confiado en SUPIA
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Terapia para adultos
Acompañamos a personas que quieren entender qué está pasando y empezar a cambiarlo. No solo escuchamos: trabajamos de forma activa para que puedas comprender cómo funcionas y recuperar el equilibrio. Queremos que salgas de cada sesión con algo concreto, no solo con la sensación de haber hablado.
Podemos ayudar en:
- Ansiedad, estrés crónico, trastornos del sueño y agotamiento emocional.
- Depresión, crisis vitales, duelos y cambios de etapa.
- Autoestima, alexitimia y sensación de no ser suficiente.
- Trauma y trastornos relacionados con el estrés.
- Trastornos obsesivos y adicciones.
- Dificultades sociales.
- Intervención con EMDR para bloqueos profundos.
Terapia de pareja
La pareja es un sistema vivo. A veces se pierde la sintonía y los conflictos se vuelven repetitivos sin que ninguno de los dos sepa muy bien cómo salir de ahí. Trabajamos para entender qué está pasando entre vosotros y construir una forma diferente de relacionaros.El objetivo no es solo resolver el conflicto inmediato, sino que la relación salga más fuerte del proceso.
Podemos ayudar en:
- Comunicación y resolución de conflictos recurrentes
- Crisis de confianza o procesos de distanciamiento
- Gestión de cambios importantes: hijos, mudanzas, trabajo
- Recuperación de la conexión y el compromiso
Terapia infantil y para adolescentes
La base de un adulto sano es un niño sano. Trabajamos con niños de 6 a 12 años y con adolescentes de 12 a 18, con un lenguaje y un enfoque adaptados a cada etapa. Involucramos a la familia como parte esencial del proceso, porque el cambio tiene que tener continuidad en casa para que sea real y duradero.
Podemos ayudar en:
- Dificultades de conducta, gestión de la ira o impulsividad
- Problemas de socialización o acoso escolar
- Acompañamiento en separaciones familiares o cambios grandes
- Construcción de la identidad y comunicación familiar
Terapia familiar y Grupos de trabajo
La familia es nuestra estructura emocional más básica. Ofrecemos sesiones conjuntas para trabajar dinámicas que generan malestar y mejorar la convivencia entre todos los miembros. También organizamos grupos de trabajo donde el intercambio de experiencias, con supervisión clínica, acelera el proceso de cada persona y reduce la sensación de estar solos en lo que les pasa.
Podemos ayudar en:
- Mediación en conflictos familiares y problemas de convivencia
- Mejora de vínculos y establecimiento de límites saludables
- Grupos de apoyo para el duelo o situaciones vitales compartidas
- Talleres de entrenamiento emocional grupal