Bienestar

Tu bienestar, es
nuestra
prioridad.

A lo largo de la vida nos encontramos con situaciones que nos desbordan: momentos en que el malestar pesa más de lo que podemos sostener solos. En Supia ofrecemos un espacio seguro donde conectar y sentirse acompañado para alcanzar tu bienestar emocional, siempre a tu ritmo. 

Atendemos en consulta presencial en Madrid y en formato online.

CÓMO TRABAJAMOS

Un proceso pensado para ti

Trabajamos desde la psicoterapia breve integradora. Eso significa que adaptamos el enfoque y las herramientas a cada persona, sin protocolos rígidos y buscando siempre el camino más directo hacia el bienestar.

Entender tu historia

Hacemos una evaluación inicial para entender tu situación actual y lo que te ha traído hasta aquí. No buscamos etiquetas, sino comprender cómo has llegado a este punto y desde qué recursos podemos apoyarnos para avanzar.

Revisamos tu historia porque el pasado nos ayuda a entender el presente. Sin quedarnos ahí, pero sin ignorarlo.

Entrenar el cambio

Identificamos contigo los objetivos de trabajo y empezamos a construir herramientas reales para que puedas gestionarte mejor en el día a día. No solo hablamos de lo que pasa: practicamos cómo cambiarlo.

Trabajamos integrando todas las técnicas que conocemos, terapia breve, EMDR, terapia sistémica, cognitiva, siempre buscando la máxima eficiencia para cada caso.

Tarifas y modalidades

Creemos en la transparencia y en facilitar el acceso a una atención de calidad excelente. Trabajamos con sesiones de 50 minutos de duración, adaptadas a tu ritmo y necesidades específicas.

Sesión Individual

(Adultos, Niños y Adolescentes)

90€

Terapia de Pareja

110€

Modalidades

Atención presencial en nuestro despacho de Madrid y formato online para cualquier ubicación.

Lo que dicen quienes han confiado en SUPIA

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Jimena Velasco Ruiz
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Genoveva es una excelente profesional, cercana y muy humana. Su acompañamiento ha sido clave en mi proceso de crecimiento. Le estoy muy agradecida por todo su apoyo. La recomiendo totalmente 🩵
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Paz Vega
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Mi experiencia con Ana está siendo diferencial, por su profesionalidad y cercanía. Absolutamente recomendable.
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Paula Fernández-Caldas González
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Desde un primer momento me he sentido en confianza y ha sido de las mejor decisiones que he tomado! Qué bien haber elegido Supiha y haber coincidido con Ana!
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Luna Bakker
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Un acompañamiento profesional cercano y continuo. Me ha ayudado a comprender mi historia personal y a desarrollar herramientas prácticas para el día a día. Valoro muy positivamente el proceso.
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Carlota Arnejo
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Llegué a terapia en un momento de mi vida en el que me sentía muy triste y perdida, sin ilusión, sin metas ni objetivos. Junto a Ana emprendí un viaje desde mi infancia hasta la actualidad, desatando nudos y sanando traumas, y descubriéndome como el ser humano que soy: alguien que siente y que quiere. Fue un camino muy duro, pero también profundamente bonito y necesario. Hubo días en los que no podía parar de llorar; comprendí muchas cosas y aprendí a ser consciente de mis emociones, tanto de las buenas como de las malas. Hoy estoy feliz, con mucha energía y con ganas de aprender y de hacer cosas. Me he marcado objetivos a corto y largo plazo y, por ahora, todos se están cumpliendo. Me siento completa. Con Ana nunca me he sentido juzgada. Desde el primer momento se creó un ambiente seguro, sano y abierto. Gracias a ella y a todo el proceso, hoy puedo decir que me siento completa. ¡¡¡Gracias Ana!!!
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Alvaro Urdiales
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Llegué hecho polvo, de baja laboral por una enfermedad neurológica. Sólo puedo hablar bien de Genoveva y Ana. Creo que es por encanto personal que recubre que no paran de estudiar o así me lo han demostrado. Les envié a un hermano. Y mi hija dice por ahí que Genoveva arregló a su padre! Esto lo dice todo.
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Gabriela Sánchez-Mangas
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Pocas cosas puedo recomendar con tanta sinceridad, ha sido una suerte encontrar a Genoveva y que me haya podido acompañar y ayudar tanto. Es una psicóloga maravillosa!

Terapia para adultos

Acompañamos a personas que quieren entender qué está pasando y empezar a cambiarlo. No solo escuchamos: trabajamos de forma activa para que puedas comprender cómo funcionas y recuperar el equilibrio. Queremos que salgas de cada sesión con algo concreto, no solo con la sensación de haber hablado.



Podemos ayudar en: 

  • Ansiedad, estrés crónico, trastornos del sueño y agotamiento emocional.
  • Depresión, crisis vitales, duelos y cambios de etapa.
  • Autoestima, alexitimia y sensación de no ser suficiente.
  • Trauma y trastornos relacionados con el estrés.
  • Trastornos obsesivos y adicciones.
  • Dificultades sociales.
  • Intervención con EMDR para bloqueos profundos.

Terapia de pareja

La pareja es un sistema vivo. A veces se pierde la sintonía y los conflictos se vuelven repetitivos sin que ninguno de los dos sepa muy bien cómo salir de ahí. Trabajamos para entender qué está pasando entre vosotros y construir una forma diferente de relacionaros.El objetivo no es solo resolver el conflicto inmediato, sino que la relación salga más fuerte del proceso.

Podemos ayudar en:

  • Comunicación y resolución de conflictos recurrentes
  • Crisis de confianza o procesos de distanciamiento
  • Gestión de cambios importantes: hijos, mudanzas, trabajo
  • Recuperación de la conexión y el compromiso

Terapia infantil y para adolescentes

La base de un adulto sano es un niño sano. Trabajamos con niños de 6 a 12 años y con adolescentes de 12 a 18, con un lenguaje y un enfoque adaptados a cada etapa. Involucramos a la familia como parte esencial del proceso, porque el cambio tiene que tener continuidad en casa para que sea real y duradero.

Podemos ayudar en:

  • Dificultades de conducta, gestión de la ira o impulsividad
  • Problemas de socialización o acoso escolar
  • Acompañamiento en separaciones familiares o cambios grandes
  • Construcción de la identidad y comunicación familiar

Terapia familiar y Grupos de trabajo

La familia es nuestra estructura emocional más básica. Ofrecemos sesiones conjuntas para trabajar dinámicas que generan malestar y mejorar la convivencia entre todos los miembros. También organizamos grupos de trabajo donde el intercambio de experiencias, con supervisión clínica, acelera el proceso de cada persona y reduce la sensación de estar solos en lo que les pasa.

Podemos ayudar en:

  • Mediación en conflictos familiares y problemas de convivencia
  • Mejora de vínculos y establecimiento de límites saludables
  • Grupos de apoyo para el duelo o situaciones vitales compartidas
  • Talleres de entrenamiento emocional grupal